炒河粉
炒河粉,關鍵是怎樣炒河粉才不斷不碎。這就要雙手并用:右手握鍋鏟炒,左手用筷子幫助翻動,這樣炒成的河粉就不至于斷或碎了。炒河粉時,加入綠豆芽同炒,河粉就不會粘鍋。
炒河粉的基礎(chu)步(bu)驟如下(xia):
1、將河粉(fen)剝開(kai)或挑松(song),鍋里(li)下二湯匙(chi)油燒熱(re),放入河粉(fen),加上少量(liang)醬(jiang)油、加水(shui)二湯匙(chi),將河粉(fen)炒勻,炒熱(re),水(shui)份適度,即(ji)可將河粉(fen)盛在碟里(li)。
2、另起鍋炒肉、菜。將炒好的肉、菜,鋪在炒好的河粉面上,即成為一碟爽滑可口的炒河粉了。
這里介紹(shao)幾(ji)款(kuan)典(dian)型的(de)河粉菜譜。讀者領會后,靈活變(bian)通(tong)。一定會烹(peng)飪出具有廣東特色,味道鮮美的(de)河粉。
滑炒河粉
原料:河粉500克(ke),豬肉或牛肉200克(ke),菜(cai)心(xin)200克(ke),蒜泥一茶匙,姜(jiang)數片,蔥二條切成小(xiao)段。
腌料:生抽半湯匙(chi),糖1/4茶匙(chi),油二湯匙(chi),水一(yi)湯匙(chi)。
芡(qian)汁:上湯或水(shui)一杯,鹽1/3茶(cha)匙,生抽(chou)半湯匙,老抽(chou)一茶(cha)匙,麻油,胡椒粉(fen)少許(xu),糖1/4茶(cha)匙,生粉(fen)一湯匙。
制作過程:
1、洗凈豬(zhu)肉(rou)或牛肉(rou),瀝干(gan)水(shui)份(fen),切(qie)成(cheng)薄片(pian),加腌料(liao)腌十分鐘 ,放入沸水(shui)中灼(zhuo)至半(ban)熟撈起,瀝干(gan)水(shui)份(fen)。(保留沸水(shui),灼(zhuo)菜心用)。
2、摘去菜(cai)心老的部分,放入沸水(shui)中灼熱,成為油菜(cai),撈起瀝干水(shui)。
3、將河粉(fen)剝開或挑(tiao)松,加入(ru)1/3茶匙(chi)鹽拌勻。
4、往鍋里下油二湯匙燒熱,放入河粉及二湯匙水炒勻,炒至水干,將河粉盛在碟里。
5、鍋里下油二湯匙燒熱,爆香姜、蒜泥,放入蔥炒勻,加酒一茶匙,勾芡,芡燒沸后,放豬肉或牛肉煮熟,下菜心炒勻。鋪在河粉上即成。
注:生抽(chou)(chou)是(shi)淺色(se)醬油,老抽(chou)(chou)是(shi)濃色(se)醬油,生粉(fen)是(shi)太白粉(fen),是(shi)一種(zhong)淀(dian)(dian)粉(fen)。勾(gou)芡(qian):是(shi)由干淀(dian)(dian)粉(fen)加水調(diao)和(he)而成的粉(fen),稱為水淀(dian)(dian)粉(fen)。勾(gou)芡(qian)就(jiu)是(shi)菜肴接(jie)近煮熟(shu)
時,將(jiang)調好的水淀粉(fen)淋在菜(cai)肴上(shang),以提高(gao)菜(cai)的色(se)、香、味、形(xing)。上(shang)湯(tang)是用(yong)骨(gu)頭、瘦肉(rou)、老雞、去(qu)皮火腿(tui)等原材料熬煮而成(cheng)。
肉炒河粉
原料:河粉500克,牛肉或瘦豬肉200克,綠豆芽200克,韭黃50克,蔥二段,姜絲少許。
腌料:老抽半湯匙,生抽一(yi)茶匙,糖1/4茶匙,生粉半茶匙。
調味料:老抽一湯匙,麻油一茶匙,胡椒粉少(shao)許。
制作過程:
1、肉洗凈,瀝(li)干水(shui),切(qie)成薄片,加腌料腌十分鐘;泡油(或(huo)放入微開的水(shui)中灼至將熟(shu),撈起(qi)瀝(li)干水(shui))。
2、將綠豆(dou)芽摘去(qu)頭尾,洗(xi)凈,瀝干水。韭黃洗(xi)凈,切成(cheng)小段,瀝干水,蔥切絲。
3、挑松或剝開河粉,加入(ru)1/3茶匙(chi)鹽拌勻。
4、往鍋里下油四湯匙燒熱,放入綠豆芽、姜絲炒兩下,將二湯匙水放入鍋里,放入河粉炒勻,加入調味料和肉炒至半干,下蔥、韭黃,炒勻上碟即成。
注:也可(ke)用雞肉或叉(cha)燒。將煮熟的雞肉,切片或剝成絲狀,叉(cha)燒切片。
蝦仁炒河粉
原料(liao):河粉(fen)500克(ke),蝦仁200克(ke),雞蛋三個,蔥三條切成小段(duan)。
腌料:麻(ma)油、胡椒(jiao)粉少(shao)許,鹽1/6茶匙,生粉半茶匙。
調(diao)味品:生抽一茶(cha)匙,鹽1/3茶(cha)匙,油(you)一湯(tang)匙。
芡汁(zhi):生(sheng)粉一茶匙半(ban),水七湯匙半(ban)。
制作過程:
1、蝦(xia)仁洗(xi)凈,瀝干水,加腌料(liao)腌十分鐘;泡油(you)(you),或在(zai)漏勺里,瀝干水和油(you)(you)。
2、雞蛋加調味品打散,加入蝦仁。
3、將河(he)粉挑松或剝(bo)開,往鍋(guo)里下油二湯匙(chi)燒熱(re),放入河(he)粉,加(jia)鹽1/3茶匙(chi),水(shui)(shui)二湯匙(chi)炒至河(he)粉熟,水(shui)(shui)又開,盛在碟里。
4、鍋(guo)里下(xia)油(you)二湯(tang)匙燒(shao),勾芡煮(zhu)開,立(li)即把雞蛋,蝦仁倒入炒(chao)熟(shu),盛起鋪在河粉上即成。
午餐肉湯粉
原料:河粉300克,罐頭午餐肉250克,潮汕或天津冬菜、青豆、鹽、胡椒粉、味粉、上湯各適量。
制作過程:
1、將河(he)粉(fen)放入沸水中(zhong)燙熱撈(lao)起,瀝干水,盛入碗里。
2、將午餐肉切成長方條,冬菜(cai)洗(xi)凈擠(ji)干水分(fen),青豆洗(xi)凈。
3、鍋中放入(ru)湯(tang)、冬菜、青豆,煮(zhu)至豆熟,放入(ru)午(wu)餐肉煮(zhu)5分(fen)鐘,加鹽,味精(jing)、胡椒粉(fen)調(diao)味,將這些(xie)午(wu)餐肉和湯(tang)倒入(ru)盛有(you)河粉(fen)的碗里即成為鮮美(mei)細嫩的湯(tang)粉(fen)了。
牛腩湯粉
用料:牛腩500克,河粉(fen)適量(liang),蔬(shu)菜(cai)適量(liang),蔥切碎適量(liang)。姜一大塊(kuai)拍松(song),紅蔥頭四粒去紅衣。
調味品:八角一(yi)(yi)粒,草(cao)果一(yi)(yi)個拍破,老抽二湯(tang)匙(chi),生抽三湯(tang)匙(chi),酒一(yi)(yi)湯(tang)匙(chi),碗二茶匙(chi),鹽1/4茶匙(chi)。
湯料:上湯六杯,鹽適量,糖半茶匙,胡椒粉(fen)少許,將(jiang)這些湯料燒開。
制作過程:
1、牛腩放(fang)入開水中煮十分(fen)鐘,取出洗凈;
2、鍋下油二湯匙燒熱,爆香姜及紅蔥頭,加水三杯或適(shi)量燒開(kai),放(fang)入牛(niu)腩(nan)燒開(kai),慢火煮一小時,加入調味(wei)品慢火煮至牛(niu)腩(nan)軟透,約需一小時,煮的
過程要翻動,未食時牛腩浸在汁中;
3、將河粉放入(ru)開水中燙熱,撈起(qi)盛入(ru)碗內,加入(ru)上湯及蔥花。蔬菜燙熟也放入(ru)碗內;
4、取(qu)起牛腩(nan),切成(cheng)件,放在河(he)粉上,倒入少(shao)許牛腩(nan)汁即成(cheng)。余(yu)下的牛腩(nan)原塊仍浸回汁中。
齋炒河粉
用料:河粉250克,綠豆芽200克,韭菜100克。
調味料:老抽二(er)湯(tang)匙,生抽二(er)匙,鹽1/4茶匙,胡椒(jiao)粉少許,水二(er)湯(tang)匙。
調作過程:
1、將河(he)粉挑(tiao)松或剝開;
2、洗凈綠豆芽,瀝干水(shui);
3、韭(jiu)菜(cai)洗凈(jing),瀝干水,切成(cheng)小段。
4、鍋里下(xia)(xia)油三湯匙燒熱,放入綠(lv)豆芽炒(chao)數(shu)下(xia)(xia),倒入河粉炒(chao)勻,加入調味(wei)品及韭(jiu)菜炒(chao)至汁干,顏色均勻上碟(die)即成(cheng)。
火腿湯粉
用料:河粉250克,火腿100克,青豆80克,冬菇6個,番茄2個,湯、鹽,味精各適量。
制作過程:
1、火腿切(qie)成小片(pian),青豆在沸水(shui)中燙熱,冬菇用水(shui)發軟后洗凈(jing)去蒂,番茄洗凈(jing)切(qie)片(pian)。
2、將河粉剝開或挑松,盛在漏勺里,放(fang)入(ru)沸水中燙熱,盛入(ru)碗(wan)里。
3、將(jiang)湯入(ru)鍋燒沸(fei),放入(ru)冬菇煮(zhu)熟,調味后下(xia)火腿、青豆(dou)、番(fan)茄再煮(zhu)沸(fei),倒入(ru)盛河粉的碗中即成。
特點:河粉白色,冬菇深褐(he)色,青(qing)豆青(qing)翠,番茄鮮紅(hong),色彩美(mei)觀(guan),色香(xiang)味(wei)美(mei)。
鮑魚湯粉
原料:河(he)粉300克,罐頭(tou)鮑魚一罐,青豆80克,冬菇6個,上湯(tang)、味(wei)精、鹽各(ge)適量。
制作過程:
1、冬菇浸軟去蒂,鮑魚取出切(qie)成片。
2、將河粉盛在漏勺里,放入沸水中燙熟,瀝干水,盛在碗(wan)里。
3、上湯、鮑魚入鍋煮沸,加(jia)入冬菇,調味后放入青(qing)豆,煮沸時(shi),鋪在河粉面上即(ji)成。
特點:鮑(bao)魚片嫩(nen)香,湯清味美。
涼拌雞絲河粉
原料(liao):河粉200克,雞(ji)肉300克,黃瓜150克,紅(hong)辣椒(jiao)、調味料(liao)各適量。
制作過程:
1、將煮熟的雞肉,撕成(cheng)絲。
2、黃瓜洗凈,放入(ru)沸水中燙熱取出(chu),連皮切(qie)成(cheng)絲,放入(ru)鹽腌(a)幾分鐘。
3、紅辣椒洗凈切(qie)成絲。
4、雞絲(si)加入生抽(chou)、麻(ma)油、糖和味精(jing)拌勻。
5、將河粉和黃瓜絲拌勻,加(jia)入適量鹽(yan)、生(sheng)抽、麻(ma)油、醋(cu)、糖(tang)拌勻上碟(die),鋪上雞絲紅辣椒絲即(ji)成(cheng)。
特點:色彩清(qing)爽,對(dui)比鮮明,入口(kou)清(qing)涼爽口(kou)。

